Precisa mesmo usar bastões de caminhada numa peregrinação? Essa é uma dúvida comum a todo peregrino de primeira viagem, afinal, levar peso extra é algo que ninguém quer.
Parece exagero usar dois bastões apenas para nos auxiliar a caminhar, ainda mais para quem está em forma. Pelo menos foi o que pensei quando me preparei para fazer o Caminho de São Francisco pela primeira vez. Porém, bastaram algumas pesquisas on-line para eu me convencer de que realmente o aparato é útil em longas caminhadas.
Não se trata de uma artigo de luxo. Percorremos uma média de 20 a 25 quilômetros por dia, carregando uma mochila de cerca 8 kg nas costas (o peso varia para cada peregrino, é claro), subindo e descendo montanhas o tempo todo. Muitas vezes os pés ficam inchados e com bolhas.
Os bastões suavizam o peso nas pernas, dividindo-o com os braços, auxiliam a pegar impulso nas subidas e reduzem o impacto nos joelhos nas descidas. Nos trechos planos, a depender do seu condicionamento, podem ser dispensáveis, mas no Caminho de São Francisco na Itália, que é o foco deste blog, há muitas subidas e descidas em comparação com o tradicional Caminho Francês de Santiago de Compostela. Contudo, mesmo em trechos planos os bastões, quando bem usados, nos ajudam a caminhar mais rápido.
Quando fiz o Caminho de São Francisco pela primeira vez, percorri 550 quilômetros de Florença a Roma em 30 dias. Eu achava que os não usaria muito, mas como era a minha primeira peregrinação, comprei o par mais baratinho e resolvi levar por precaução.
Foi a melhor coisa que fiz. Assim que comecei a caminhar percebi o quanto ajudavam. Usei os bastões quase o tempo todo, sobretudo nas duas primeiras semanas, quando o corpo ainda se acostumava com a peregrinação. Nas últimas semanas usei menos porque o meu corpo já estava mais acostumado com os sobes e desces do percurso.
Ao longo das as peregrinações que já fiz, conheci poucos peregrinos que não utilizam os bastões. A maioria usa, incluindo jovens. Engana-se quem pensa que é algo apenas para pessoas mais velhas.
Os que dispensam o equipamento geralmente são pessoas com condicionamento físico muito bom, magras e que caminham rápido. Se você tem essa perfil, talvez não use. Mesmo assim, se for a sua primeira peregrinação, recomendo levar por precaução — na pior das hipóteses, basta deixar em algum mosteiro, albergue ou acomodação. Certamente ajudará algum peregrino desavisado que não levou e precisa!
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